中年五种情况,晚年更虚弱

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2018-08-21

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  ”唐晓杰说,解决家长焦虑、鸡血的根本手段,应该是实现尽量均衡的义务教育,“当公办学校和民办学校水平都差不多时,家长可能就不会这样拼了”。

原标题:中年五种情况,晚年更虚弱  随着生活条件的改善和医学水平的提高,人们的预期寿命不断延长,然而健康寿命却没相应增加,许多老人不得不在病床上、药罐子中度过余生。 近期一项英国研究发现,一个人年老体衰的程度同中年时的健康水平和生活方式息息相关。 如果中年时出现5种情况,晚年身体较虚弱。   该研究由伦敦大学对6223名参试者的健康状况进行评估分析,包括行走速度、握力、体重减轻、疲惫度和运动能量消耗等,以确定他们日后身体衰弱的风险。   20年前,研究人员曾对这些人做过详细的健康状况记录。 对比分析发现,肥胖、抽烟、运动少且血液中白细胞介素6和C反应蛋白偏高的50多岁人群,到70多岁时身体衰弱较严重。

  研究称,50多岁的肥胖人群中,近8%的人年老时身体虚弱,而健康体重人群的这一比例仅为%。 不爱运动的人日后衰弱的风险约为爱运动人的两倍,研究人员呼吁中年人不要久坐。

白细胞介素6和C反应蛋白反映身体炎症情况。 与结婚或同居的人相比,单身独居的中年人在晚年的脆弱程度几乎是前者的两倍。

约%的离婚、单身人士退休后变得虚弱,面临慢病、残疾和死亡的风险更大。

  研究人员指出,中年时生活方式不良、健康水平低,会导致晚年生病住院多、生活质量差。

健康的生活方式以及了解身体炎症水平,有助于人们更健康度过晚年。 (李伟编译)(责编:陈育柱、王星)。